PODSUMOWANIE 7 DNIA Dieta: Dieta była trzymana ale troche niedojadłem z powodu przeziębienia:/Uciekło mi jakieś 200-300 kalori z dzisiejszej diety ale nie mam apetytu w takim stanie.mam nadzieje,że jutro będzie lepiej. Trening: Dzień bez trningu.Jutro powinnien byc trening na siłowni lecz wszystko będzie niestety zależało od samopoczucia. Tak jak [...]
QUEBLO i inni :) w Polsce nikt nie stawia na indywidualność ale na zachowania stadne i tak jest w kazdej dziedzinie, od sportu po politykę, gdzię jak sie jest czescia stada to można bycidiotą a i tak cie beda pchać :) jednostka w tym kraju nigdy nie bedzie miala zadnych praw, nikt jej nie udzieli pomocy, nikt nie bedzie sie interesowal tym co jest [...]
o ja *******e to moja pierwsza uwaga na temat tego cuda konsystencja mąki, strasznie sie kurzy. jako ze ostatnio pilem iso cool z woda to stwierdzilem ze zrobie z woda. sypie do kubka w ktorym byla juz woda cholera zostaje na gorze wszystko, nie chce sie topic. biore widelec i zaczynam mieszanie, nie chce sie nic rozpuszczac, zostaja ze soba [...]
[...] z sportowymi czy nastawionymi na samoobrone. Kurs walki wrecz zajmuje 3-4 tygodnie i techniki musza byc to tego dostosowane , nikt nie bedzie uczyl zolnierza przez 3 lata jak prawidlowo uderzac.Racje ma Boruta piszac ze ciezko jest zwerifikowac np.KM , bo nie maja sparingow i nie walcza np. w Vale Tudo , ale nie po to te style zostaly [...]
C ale na tym forum wlasnie o to chodzi zeby wypowiadac swoje zdanie. Pewnie ze lepiej by bylo jak by pisali to ludzie ktorzy maja troche pojecia o sportach walki ( ufam ze tak wlasnie jest). Wyskoczylem z tym pytaniem o capo bo przyznam sie ze ja nie mam o tym pojecia. Kumpel chce sie zapisac i namawia mnie zebym zapisal sie razem z nim. Chcialem [...]
OloKK - siwy nie błądzi tylko bredzi . Pisze jak 14 latek co 2 miesiące tamu zapisał się na MMA Żadnego stylu kung fu nie widział ale wszystkie są do bani , część styli (formuł) walki co je wymienił też nie widział ale przeczytał gdzieś ze są dobre to je chwali - czyste bredzenie małolata. Co do startowania w zawodach i sparingów Tsailifo ma [...]
Werdum vs JDS to TYLKO wtedy jak Werdum pas zdobędzie i to JDS musiałby w tym wypadku pokonać kogoś dobrego - z resztą pewnie Cain szybciej rewanż by dostał znając życie. Bigfoot vs Overeem II - wątpie myśle, że UFC poszuka świeżego zestawienia. JDS vs Browne kompletnie czasowo się nie trzyma więc słaby ten twój matchmaking. Barnett vs Browne II [...]
[...] zacząłem 2 tyg. temu i chciałbym kończyć. Mam też taki problem z treningiem i tu proszę o odpowiedź w szczególności, bo albo po treningu jestem tylko trochę zmęczony, albo jak przesadzę, to już wykończony (psychicznie też). Nie wiem czy to wina tego, że chciałbym już mieć jakieś przyrosty i tak nawalam, czy po prostu mam za słabe mięśnie. W [...]
hehe dziekowa:) A co o nim ty sadzisz? czy po tych 45 dniach beda jakies efekty? Oczywiscie staram sie jesc tak jak w diecie ktora tu gdzies wyczytalem ,no ale np jak chodze do szkoly to sie kiepsko to robi:/ BO rano o 7.00 zjem sobie platki i wiem ,ze powinny byc wspomagane bialkiem jajek. Pozniej ide na uczelnie i tam jem o 10 1 kanapke [...]
[...] dobra, pierwsze zmiany w psychice są odczuwalne, zacząłem coś robić, i fajnie, ale próbuję to uporządkować, więc proszę o komentarze: I.ćwiczenia II.żarcie I.jak pisałem zacząłem bez podpalania się od prostych ćwiczeń proteo-systemu. i teraz tak, z jednej strony nie zrobię większej ilości pompek, na podciąganiu puchnę jak [...]
A ja nie mówię o sprzeczaniu.. tylko, jak ktoś ciągle chce wszystko samemu robić, to po pewnym czasie wogóle przestaje się nawet pytać czy pomóc, bo i po co skoro odpowiedź znam zanim zadałem pytanie.... i wtedy właśnie zaczyna się problem... bo powieniem się przecież domyśleć... że akurat ten co trzysetny raz powiniem sam się za coś złapać i [...]
[...] tak zeby elektorat "nie miał wątpliwości" to zadanie calego sztabu ludzi. dlamnie nie ma politykow lepszych i gorszych, jedyne co jest dla mnie wazne to to jaka polityke beda prowadzic. napewno konserwatywna prawica sprzymierzona z rydzykiem i giertychem to nic dobrego dla polski nie bylo. co do zmiany konstytucji to z tego co [...]
JA tam z kim sie da staram sie rozmawiac.. najlepiej na gg bo maile raczej nie skutkuja.. Mysle ze jestem surowy w modowaniu jak narazie i poswiecam na to wolny czas i przerwy w pracy ale tez mysle ze znajdzie sie pare osob, ktore po rozmowie na gg przyznaja mi slusznosc (ze jednak nie bylo to zlosliwe ze cos skasowalem lub chwilowo zablokowalem [...]
TEZ WIDZE TAK SAMO JAK WIDZE KOLESI WAZA PO 60 I MOWIA MAM RZEZBE JA NIE MAM ANI RZEZBY ANI MASY OGOLNIE TO JA CHUDY JESTEM ALE NIE CHCE MI SIE TAK ZREC MUSZE TO ZMIENIC.... Zmieniony przez - sQzi w dniu 2009-01-24 15:43:33
Witam. Nazywam się Kamil i chciałbym schudnąć..jednak czczenia daja marny efekt . chciałbym zastosować głodowke. Nie wiem jednak jak to zrobic aby nie zaszkodzic swojemu organizmowi. Uprawiam piłke nozna a energie także potrzebuje do nauki. Mam pare zaufanych osob stosujących głodowke 10- dniowa która przyniosła efekt. Jenak każdy z tych osob [...]
[...] że od wyglądu ważniejsze jest zdrowie. Wykonałam dwie trzecie "roboty" by się przebranżowić (studia podyplomowe, praktyka...) Odnowiłam przyjaźnie, które zaniedbałam jakiś czas temu. No i zapisałam się w listopadzie na siłownię :-) 2018r. planuję dbać o siebie, być bardziej wyrozumiała w stosunku do siebie. planuję otworzyć działalność [...]
[...] że od wyglądu ważniejsze jest zdrowie. Wykonałam dwie trzecie "roboty" by się przebranżowić (studia podyplomowe, praktyka...) Odnowiłam przyjaźnie, które zaniedbałam jakiś czas temu. No i zapisałam się w listopadzie na siłownię :-) 2018r. planuję dbać o siebie, być bardziej wyrozumiała w stosunku do siebie. planuję otworzyć działalność [...]
[...] że od wyglądu ważniejsze jest zdrowie. Wykonałam dwie trzecie "roboty" by się przebranżowić (studia podyplomowe, praktyka...) Odnowiłam przyjaźnie, które zaniedbałam jakiś czas temu. No i zapisałam się w listopadzie na siłownię :-) 2018r. planuję dbać o siebie, być bardziej wyrozumiała w stosunku do siebie. planuję otworzyć działalność [...]
[...] Malo ktora sekcja robi wylacznie w gi i odwrotnie. Najlepiej robic po rowno obie rzeczy, bo wiele technik jest identycznych, a dobrze jest wiedziec co sie dzieje jak nie da sie za nic zlapac, bo przeciwnik spocony i co sie dzieje jak ktos sie kurczowo zlapie kolnierza i nie chce puscic. Najczesciej ci co jada samo gi czy no-gi wtedy [...]
[...] że zagra w czwartek w kolejnym starciu przeciwko Boston Celtics. Lakers prowadzą 2:1 w Finałach NBA. Bynum opuścił parkiet w trzeciej kwarcie wtorkowego meczu, po tym jak podkręcił kontuzjowane prawe kolano. Wrócił jeszcze na cztery minuty czwartej kwarty, ale ostatnie pięć minut meczu oglądał już z ławki rezerwowych. - Kolano było [...]
Capoeira
